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モチベーションと意識
50代の転機に寺社仏閣参拝がおすすめな理由 – 迷いを乗り越え心の安らぎを得る方法

50代の転機に直面し、迷いや不安を感じていませんか?ボディセラピストが実体験を交えて、寺社仏閣参拝がいかに自分探しと心の安らぎに役立つかを解説。人生の悩みを乗り越えるヒントが満載です。

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大人の体の使い方
疲労回復の新常識:動くことで得られる意外な効果

疲れには休息が必要という常識がストレスだと感じているビジネスパーソンに、疲労回復の新常識、動くことの効果とメリットをボディセラピストが提案しました。

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