疲労回復

体ケア知恵袋
もしかして【健康借金】してるかも?

頑張る長女さんを応援されているメンタルコーチのひらかわかおりさんに、無理な頑張りは健康を借金しているんだよということについてインタビューしていただいたスタンドFMの紹介です。

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大人の体の使い方
疲労回復の新常識:動くことで得られる意外な効果

疲れには休息が必要という常識がストレスだと感じているビジネスパーソンに、疲労回復の新常識、動くことの効果とメリットをボディセラピストが提案しました。

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