疲労回復

2024年11月11日

日々の忙しさの中で、心も体も疲れているのに「この程度で立ち止まってはいけない」と感じていませんか？「もっと頑張らなきゃ」「気持ちを強く持たないと」と、自分を奮い立たせて何とかやり過ごそうとする――。でも、気合いを入れてみ […]

2024年2月17日

頑張る長女さんを応援されているメンタルコーチのひらかわかおりさんに、無理な頑張りは健康を借金しているんだよということについてインタビューしていただいたスタンドFMの紹介です。

2024年2月11日

疲れには休息が必要という常識がストレスだと感じているビジネスパーソンに、疲労回復の新常識、動くことの効果とメリットをボディセラピストが提案しました。