境界線

人間関係に疲れないための境界線の引き方｜心と体のバランスを整えるセルフケア

人間関係のストレスを軽減するための境界線の引き方を、インドの五大思想（地・風）を活用して解説します。グラウンディングや肌の保湿ケアを取り入れ、心と体を整えることで、他人に振り回されず自分軸を保ち、無理なく良好な関係を築きましょう。