ストレス

足裏をほぐすとストレスが減る？足とメンタルの深い関係

「ストレスが溜まってしんどい…」そんなときは足裏をほぐしてみませんか？足元が安定すると心も整い、ストレスへの対応力が上がります。簡単にできる足裏ケアの方法を紹介！