コントロール

怒りの背後に潜むもの：五大思想から見る感情の本質と向き合い方

怒りは本当に相手のため？インドの五大思想（空・風・火・水・地）を通じて、自分の感情と向き合い、心のバランスを整える方法を紹介します。日々のセルフケアで、不要な怒りに振り回されない自分を育てましょう。