わたし力活性化・半年プログラムの目的

「わたし力活性化・半年プログラム」は、体と心のつながりを深め、頼れる自分を育むためのセルフケアを学ぶ講座です。自分を再発見し、信頼できる私へと生まれ変わるための具体的なマニュアルを手に入れ、人生の新たなスタートラインに立ち、その先を一人で健やかに歩んでいくことを目指します。

私が私の専門家になる

私たちは何十年も自分の体と共に生きているのに自分の体のことをよくわかっていません。自分の体の出しているメッセージや違和感を受け取ることができないから、うまくいかないことが増え、自信や不安が増えてしまいます。

私が私の専門家になれば、そのしんどさは解消され、自信を持って、生き生きと自分らしく生きることができるようになります。

そのために必要な体と知恵と使い方を身につけていくことを目指すのがこのプログラムです。

受講までの流れ

募集期間に合わせて興味を持っていただいた方と個別でズーム面談をさせていただきます。半年間頑張ることが難しそうだと判断された場合には、プログラム参加の提案をお断りすることがあります。グループレッスンを進める上で大切な審査基準がありますのでご了承ください。なお、個別での同内容のプログラムの提案は可能ですのでその際はご相談ください。

申込手続き

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